1. Úvod
2. Superpotraviny

Jako superpotraviny jsou označeny potraviny, které obsahují vysoké množství vitamínů, minerálních látek, antioxidantů, vlákniny a mají tak příznivé účinky na naše zdraví. Prášek z mladého ječmene nebo spirulina patří i mezi tzv. zelené potraviny. Jako zelené potraviny jsou obvykle označovány vysoce výživné a zdraví prospěšné obilné trávy, zelené řasy a sinice. Psyllium Husk je jedinečným zdrojem čisté přírodní vlákniny. Rakytník má 10x více vitamínu C než pomeranč a mnoho dalších léčivých látek, proto jej můžete popíjet až 3x denně. Vynikajícím pramenem energie v zimě i na jaře je včelí pyl. Přidejte jej třeba do müsli, jogurtů nebo nápoje.